Pourquoi devenir sophrologue ?
Durant une période de ma vie, j’ai testé différentes pratiques de thérapies brèves, et la sophrologie a été une belle découverte pour moi, se révélant être la méthode la plus efficace parmi d’autres pratiques.
C’est une méthode naturelle qui agit tant sur le mental que sur le corps, avec des résultats parfois spectaculaires (sur les personnes que j’ai accompagnées).
Mon parcours
Je suis riche d’une expérience et d’une expertise professionnelle de 17 années en accompagnement dans l’aide à la résolution de diverses problématiques et relations d’aide, tant dans le développement personnel que professionnel. J’ai développé des capacités de coaching et je fournis des conseils aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises.
Conseillère en Évolution Professionnelle (C.E.P), ancienne manageure, animatrice d’ateliers et formatrice avec une formation en psychologie du travail,
Je me suis naturellement formée à la méthode et outils de la sophrologie à l’École Française Supérieure de Sophrologie (certifiée RNCP), avec une formation « maladies et troubles du sommeil » pour une complémentarité de mes compétences.
Aussi, diverses formations sont venues enrichir mes compétences et mon expertise :
La Communication Non Violente (CNV), les addictions, les handicaps, publics en difficulté, Facilitation (outils de développement de l’intelligence collective)…
J’accompagne des enfants, des étudiants, des adultes, des séniors et des entreprises (dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail – QVT). Je les aide à résoudre diverses problématiques individuelles et collectives.
Je travaille aussi avec des entreprises, partenaires et collectivités, aussi en lien avec des médecins, psychologues, psychiatres et spécialistes pour les accompagnements relevant des protocoles de santé. En complément de traitements éventuels.
J’accompagne tout public, en individuel, en groupe, en entreprise, en salle, en cabinet, en établissement, en audio-visio, et à domicile :
Accompagnements thérapeutiques individualisés, personnalisés et adaptés aux besoins (thérapie brève)
Ateliers thématiques divers (groupe) : gestion du stress, sommeil, aide à la réussite d’examens/concours…
Ateliers NUTRI-ZEN (en collaboration avec une nutritionniste/diététicienne diplômée en ingénierie de la santé)
Ateliers « Conseils en image, confiance en soi et Sophrologie » (en collaboration avec une conseillère en image et en relooking)
Sophro-balades, randonnées, week-ends détente
Interventions en entreprise (cadre de la Q.V.T) : ateliers, organisation de journées et week-ends détente
Pauses sophrologie par téléphone : « Quand une pause s’impose, 15 minutes pour se ressourcer » (en individuel ou groupe)
Formation à l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie – Paris (formation certifiée RNCP)
Formation – Spécialisation « sommeil »
Autres spécialisations : acouphènes, gestion du stress, confiance en soi et estime de soi
Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie (avec code de déontologie de la profession)
